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再生障碍性贫血并非恶性血液疾病，部分患者通过系统有效的治疗或可达到临床治愈阶段。而做好饮食以及日常防护，则可以促进病情稳定缓解。

再生障碍性贫血饮食指南——板栗篇

板栗在古书中记载有药用价值，其性温、甘，入脾、胃、肾经。在《滇南本草》中提到过"生吃止吐血、衄血、便血，一切血症俱可用。"，由此可见，对于再障性贫血患者，板栗可以加入日常所食。霜降已经过去，马上下一个节气“立冬”，再障患者可以将板栗加到粥中食用，不仅生津止渴，润肺健脾，还能补充水分，温暖过冬。

1、板栗含有较多的脂肪，属于热度较高的坚果，可以帮助再障患者补充日常所需热量，食用后还可以健脑益智，延年益寿。

2、栗子中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等，可以促进肠胃蠕动，食物的消化吸收，预防便秘、肠胃不适等症状的发生。

3、板栗中含有优质钙、磷等元素，可以帮助患者维持骨骼、肌肉、牙齿的正常功能，提前预防骨质疏松、腰腿酸软等症状。服用激素治疗的再障患者为了避免服用钙片造成过度补钙，可以尝试食补预防。

PS：不宜多吃，以免出现滞气隔食之症，可早晚各吃一个。

再生障碍性贫血是由于骨髓造血功能衰竭所致，因此食补只是辅助病情好转，在日常生活中一定要认真对待治疗，不可消极延误。